Здоровье

Здоровье

по-арабски: صحة

теги: -

ключевые слова: здоровый образ жизни

см. также: болезнь, медицина

Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множе­с­т­во компонентов жизни современного общества. Рассматривая ислам как образ жизни мусуль­ман, мож­но с уверенностью сказать, что это есть система здорового образа жизни. Содержа­щи­е­ся в Ко­ране и Сунне заповеди и наставления способствуют поддержанию физи­ческого, интеллек­ту­а­ль­ного, эмоцио­нального и духовного благополучия человека, поскольку его физическое здо­ро­вье не­разрывно связано с остальными аспектами бытия.

Здоровье в исламе

Согласно исламу, здоровье — это дар Аллаха, который человек обязан беречь и которым он дол­жен распорядиться наилучшим образом. Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Есть два блага, к кото­рым мно­гие люди относятся небрежно: здоровье и свободное время». В другом хадисе гово­ри­т­ся: «Стопы раба не сдвинутся с места в День воскресения, пока он не будет спрошен о че­ты­рёх ве­щах: как он потратил свою жизнь, как он использовал своё тело, как он приобрёл и на что по­т­ра­тил своё богатство и как он распорядился своими знаниями».

Пророк ﷺ призывал вести здоровый образ жизни, обучал тому, как нужно предотвращать раз­ви­тие различных заболеваний, и разъяснял необходимость приёма лекарств в случае болезни. В Сунне содержатся многочисленные примеры того, как Пророк ﷺ разъяснял сподвижникам целебные свойства различных расте­ний, мёда, молока и других продуктов.

Важное значение в исламе придаётся вопросам питания. В хадисах указывается на медицинские аспекты соблюдения поста в месяце рамадан и в остальное время года. Заслуживает внимания и сам ритуал приёма пищи: мусульманские богословы рекомендуют мыть ру­ки перед едой, принимать пищу неторопливо, пить воду до приёма пищи и воздерживаться от питья после еды, не излишествовать во время приёма пищи. Пророк ﷺ разъяснял, что правильное питание — это основа здоровья, залог силы и красоты человека. Запрет на употребление свинины в исламе тоже связан со здоровьем.

На здоровье мусульманина положительно влияет и ежедневная пятикратная молитва. Движения, совершаемые во время намаза, пре­до­твращают развитие некоторых заболеваний позвоночника, желудочно-кишечного тракта и других систем организма. Намаз помо­га­ет человеку избавиться от переживаний и беспокойства, положительно влияет на нервную систему. В хадисах подчёр­кивается роль пси­хи­ческого и эмоцио­нального состояния человека в развитии различных заболеваний.

Чистота

Ислам по праву можно назвать религией чистоты, как духовной, так и материальной. Очищение души от скверны многобожия и ко­ры­стных помыслов, зависти и высокомерия, тщеславия и скупости, лицемерия и дурных качеств занимает центральное место в ислам­с­кой религии. В известном хадисе сказано: «Чистота — половина веры». Однако одного чистого намерения недостаточно для того, чтобы обрести благочестие и очистить душу. Мусульмане считают, что чистота душевная тесно связана с праведными поступками и добрыми словами. Более того, она дополняется чистотой внешней и телесной.

Природа человека двойственна, и его внешний и внутренний мир взаимосвязаны. Если душа человека благочестива и чиста, то его вне­шний облик будет приятным и опрятным. Поэтому пророк Мухаммад ﷺ призывал сподвижников уделять внимание внешнему ви­ду, расчёсывать волосы, носить чистую и красивую одежду, избегая при этом высокомерия и расточительства. Следуя наставлениям Про­ро­ка ﷺ, мусульмане поддерживают чистоту в домах и на улице, в общественных местах и мечетях.

В Сунне содержатся многочисленные указания на необходимость поддержания чистоты на улицах и в общественных местах. Шари‘ат запрещает отправлять большую и малую нужду в водоемы со стоячей водой, под плодовыми деревьями, а также в местах, где проходят или собираются люди. Посланник Аллаха ﷺ разъяснял, что даже у дороги есть свои права, которые правоверный должен уважать. Ко­гда же сподвижники спросили, что это за права, он сказал: «Потупляйте взоры, воздерживайтесь от всего неприятного, отве­чай­те на приветствия, призывайте к совершению одобряемого и предостерегайте от всего предосудительного». Пророк ﷺ обу­чал уби­рать камни и препятствия с дороги. В хадисе сообщается, что Аллах простил человеку грехи за то, что тот срубил колючую вет­ку, ко­то­рая мешала путникам.

Личная гигиена

Особое внимание ислам уделяет вопросам личной гигиены мусульман. Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте. Выполнение правил личной гигиены имеет большое значение для профилактики различных заболеваний, поддержания здо­ро­во­го духа и работоспособности. Согласно исламу, уход за телом — естественная потребность человека, и осознание этого зало­же­но в его природе. Пророческие наставления, касающиеся личной гигиены, прочно укоренились в сознании мусульман и оказали поло­жи­те­льное влияние на быт и образ жизни мусульманских народов.

Каждый верующий обязан совершать полное омовение (гусль) хотя бы один раз в неделю, перед пятничным намазом. Помимо того, супругам предписан гусль после супружеского соития. Перед намазом мусульмане совершают частичное омовение: моют лицо, руки и ноги, полоскают полости рта и носа. Для эффективного повседневного ухода за телом особое значение имеет подмывание после от­пра­в­ле­ния большой или малой нужды.

В Коране подчёркивается превосходство верующих, заботящихся о своей духовной и внешней чистоте: Воистину, Аллах любит каю­щих­ся и любит очищающихся [2:222]. Большое значение в хадисах придаётся уходу за зубами и полостью рта. Во времена ниспос­ла­ния Корана для чистки зубов пользовались веточками и корнями дерева арак, которые известны как мисвак. Пророк Мухам­мад ﷺ ре­комендовал чистить зубы мисваком во время омовения и после еды, перед сном и после пробуждения ото сна. Ещё одним эле­мен­том под­держания чистоты тела является обрезание крайней плоти у мальчиков. Соблюдение этого обряда предотвращает развитие вос­па­ли­тельных заболеваний крайней плоти, значительно снижает риск заболевания раком шейки матки и т. д.

Вредные привычки

Ислам запрещает употребление любых продуктов, которые вредят организму, подрывают здоровье и губят человека. Кораническое пра­вило гласит: Не обрекайте себя на гибель [2:195], и поэтому любой поступок, ставящий под угрозу жизнь и благополучие чело­ве­ка, считается запрещённым. Алкоголь наносит вред здоровью человека, лишает его здравого рассудка, подталкивает его к совер­ше­нию непристойных деяний, разрушает нравственные основы личности. Пророк Мухаммад ﷺ также запретил всё, что имеет непосред­ст­вен­ное отношение в алкогольным напиткам. В хадисах подчёркивается, что опьяняющие напитки нельзя принимать внутрь даже в ка­че­стве целебного средства. Пророк ﷺ сказал: «Аллах не сделал для вас исцеления в том, что запрещено».

В Эпоху невежества арабы часто употребляли вино. Пристрастие арабов к алкогольным напиткам было настолько велико, что тре­бо­валось немало времени и усилий для того, чтобы они прекратили употреблять их. В одном из аятов Корана сказано: Они спра­ши­ва­ют тебя об опьяняющих напитках и азартных играх. Скажи: “В них есть большой грех, но есть и польза для людей, хотя греха в них бо­ль­ше, чем пользы” [2:219]. Спустя некоторое время верующим было запрещено молиться в нетрезвом виде. Когда же пристрастие к спир­тным напиткам было обуздано, Всевышний Аллах ниспослал окончательный запрет на употребление всего, что опьяняет человека и дур­манит рассудок: О те, которые уверовали! Воистину, опьяняющие напитки, азартные игры, каменные жертвенники и гада­ль­ные стре­лы являются скверной из деяний дьявола. Сторонитесь же её [5:90]. В день ниспослания этого аята жители Медины опус­то­ши­ли все свои бочки с вином, которое текло рекой по узким улочкам города.

Курение вызывает целый ряд опасных заболеваний, от которых, согласно статистическим данным, ежедневно умирает около 13 тыс. человек. Оно является одной из основных причин возникновения рака лёгких, ухудшает память и внимательность, тормозит развитие организма у подростков. Табачный дым причиняет большой вред здоровью не только курильщиков, но и тех, кто находится рядом с ними. Непотушенные окурки нередко становятся причиной пожаров. Наряду с этим, курильщик незаметно для себя самого расходует на сигареты значительные средства, которые он мог потратить с пользой для себя и для других людей.

Употребление и распространение средств, вызывающих наркотическую зависимость, сурово пресекается в мусульманских странах. Упо­требление наркотиков отрицательно влияет на состояние организма. Незначительный перерыв в приёме наркотиков вызывает лом­ку, которая сопровождается судорогами, а иногда приводит к параличу конечностей. Регулярное применение наркотиков выраба­ты­ва­ет у человека страх перед очередным приступом, подталкивает его на совершение преступлений в поисках средств для приобрете­ния но­вой дозы. Дети у наркоманов рождаются больными и слабыми, нередко с врождёнными дефектами. В конечном итоге многие нарко­ма­ны или умирают от передозировки наркотиков, или совершают самоубийство, не выдержав нестерпимой боли во время ломки.

Литература

Использованная литература

• Л. Харисова, Ислам и здоровый образ жизни // Исламоведение: Пособие для преподавателя. — 2-е изд., испр. — М. : МИУ, 2008. (рус.; сотр.)

Дополнительная литература

• Nasr H. Abu Zayd, Illness and Health // Encyclopaedia of the Qurʾān. — Leiden : E. J. Brill, 2002. — Vol. II (E—I). — P. 501-502. (англ.)
• Health and Sickness // Integrated Encyclopedia of the Qurʾān. — Sherwood Park: CIS, 2013—. — Vol. III (E—H). (англ.)

Информация о статье

• Автор: Редакция сайта; E-mail: feedback@quranacademy.org.
• Библиографическая ссылка: Здоровье [Электронный ресурс] // QuranAcademy.org: Академия Корана. 2020 г.
• URL: http://ru.quranacademy.org/encyclopedia/article/Здоровье
• Дата первой публикации: 25 августа 2020 г.

Сотрудничество

Академия Корана при­гла­ша­ет к сотруд­ни­чест­ву авторов статей, редакто­ров, пере­вод­чи­ков, волон­тёров и т. д. Об ус­ло­виях сотрудни­чест­ва и других интере­сую­щих Вас вопросах мо­же­те спросить в на­шем Те­ле­грам-ак­каунте.

Авторы этой статьи — участники проекта Академии Корана. Если вы хотите обсудить содержание статьи, то перейдите на страницу обсуждения статьи. Ссылки: 🔍 Просмотр (адм, арх, dev) / Википедия (цит.) / Iequran (л,с, а) / corpus / Brill: (1, 2, 3) / EQ / Islamica (ш, с) / TDVIA (ш) / ИЭС’91 / Али-заде Мета-теги:  / Google (hqa) / Яндекс : * {{TDV||статья||yıl=|cilt=|sayfa=}}